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老中醫順口溜

有句話叫實踐出真知,下麵給大家分享一些老中醫總結下來的養身方法:
 
早起一杯水,清腸又潤胃。常吃一點蒜,抗癌又保健。
 
多食一點醋,不用上藥鋪。多吃一點薑,益壽保健康。
 
每天一蘋果,醫生遠離我。一頓要吃傷,十頓要喝湯。
 
煉出一身汗,小病不用看。練就一身功,年老筋骨通。
 
無病一身福,長壽萬事足。要活一百多,心胸要寬闊。

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